Natura – My Favorite News Magazine

Ten produkt powoduje raka, a jemy go codziennie.

Franciszek Stępień — Wed, 02 Oct 2024 11:53:52 +0000

Kawa i czekolada również mogą powodować patologie, ale nie są głównie związane z rakiem.

Wśród badanych czynników dietetycznych lekarz wyróżnił nadmierne spożycie czerwonego mięsa, mięsa poddanego obróbce chemicznej oraz zmniejszoną ilość błonnika w diecie.

Onkolog Marek Pudełko podkreślił, że alkohol tylko pośrednio sprzyja rozwojowi nowotworów. Ponadto Marek Pudełko zaleca unikanie spożywania zbyt ostrych potraw.

„Wszystkie potrawy spożywane na gorąco mogą powodować stany zapalne przełyku, co z kolei zwiększa ryzyko rozwoju chorób onkologicznych” – wyjaśnia specjalista. Podkreśla, że dieta powinna być zbilansowana i zawierać odpowiednią ilość białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów.

Ważne jest, aby pamiętać, że niekontrolowane spożycie białek zwierzęcych i tłuszczów nasyconych może również zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Zamiast tego lekarz zaleca zwiększenie spożycia warzyw, owoców i zbóż, które wzbogacają organizm w przydatne substancje i błonnik.
„Ważne jest również prowadzenie aktywnego trybu życia i poddawanie się regularnym badaniom lekarskim w celu monitorowania stanu zdrowia” – dodaje onkolog. Należy pamiętać, że czynniki ryzyka zachorowania na raka nie ograniczają się do diety. Obejmują one również genetykę, wiek, styl życia i niektóre czynniki zawodowe. Jednak ze względu na swój wpływ na ogólny stan zdrowia, dobra dieta może odgrywać ważną rolę w zapobieganiu nowotworom.

Dlaczego warto gotować orzechy włoskie?

Franciszek Stępień — Wed, 02 Oct 2024 11:01:38 +0000

Istnieją ku temu dwa powody i warto szczegółowo przeanalizować każdy z nich. Orzechy zawsze najlepiej łuskać po ugotowaniu. Nie ma potrzeby używania dziadka do orzechów do ich obierania.

Kolejną ważną zaletą jest to, że po ugotowaniu łatwiej jest oddzielić małe łupinki i nie będą one odlatywać w różnych kierunkach.

Drugim powodem jest sprawdzenie jakości orzechów. Dobre orzechy włoskie powinny być szczelnie zamknięte, aby woda nie dostała się do środka podczas gotowania.

Jeśli tak się stanie, oznacza to, że orzech jest uszkodzony lub stary, więc najlepiej go nie używać.

Jak długo gotować orzechy włoskie

Ważne jest, aby przestrzegać prostej zasady: moczyć orzechy włoskie we wrzącej wodzie przez 2-4 minuty. Będzie to wystarczający czas, aby skorupki zmiękły i ułatwiły ich obieranie. Natychmiast po ugotowaniu możesz zacząć je obierać.

Jeśli pozostawisz orzechy we wrzącej wodzie zbyt długo, staną się mokre w środku. A jeśli tak się stanie, będą lekko ugotowane, co negatywnie wpłynie na ich smak i użyteczne właściwości.

Jeśli ta technika jest stosowana po raz pierwszy, warto wysłać kilka orzechów do wrzącej wody, aby przekonać się o zaletach gotowania.

Prawdziwym cudem jest gotowanie czosnku w mleku.

Franciszek Stępień — Wed, 02 Oct 2024 11:00:28 +0000

Mleko i czosnek osobno są bardzo przydatnymi produktami. Jednak niewiele osób wie, że to specyficzne połączenie ma wielokrotnie lepsze właściwości. W jakich chorobach należy przyjmować mleko z czosnkiem i jak często?

W jakich chorobach należy stosować ten środek?

Na robaki

Fitoncydy i olejek eteryczny z czosnku mają negatywny wpływ na pasożyty w organizmie. Przedstawię teraz kilka przepisów, które pomogą wyeliminować robaki z organizmu.

Weź 5 ząbków czosnku i zagotuj je w 250 ml mleka, tworząc pastę. Gotować na wolnym ogniu przez 15 minut. Następnie pozostaw wywar do zaparzenia i jest gotowy do użycia. Stosuj ten środek przez tydzień, 5-6 razy dziennie, przed posiłkami.

Można również użyć soku z czosnku. Wystarczy 10-15 kropli na łyżkę ciepłego mleka. Należy go przyjmować ściśle przed posiłkami.

Na kaszel

Czosnek jest często zalecany na ból gardła, grypę, przeziębienia itp. W końcu ma doskonałe działanie bakteriobójcze. Ciepłe mleko z kolei łagodzi podrażnienia gardła.

Posiekaj 5 ząbków czosnku i 2 cebule i dodaj je do garnka z mlekiem. Gotuj, aż zawartość całkowicie zmięknie, a następnie energicznie wcieraj w mleko i dodaj 2 łyżki miodu, zgodnie z agryz-rt.ru. Środek ten należy przyjmować co godzinę przez cały dzień.

Przeciw bezsenności

Czy jesteś zmęczony złym snem lub nie możesz spać przez długi czas? Ten przepis jest dla Ciebie.

Podgrzej szklankę mleka, zmiażdż 2 ząbki czosnku i wetrzyj je w ciepłe mleko, a następnie dodaj łyżkę miodu i dobrze wymieszaj. Zaleca się przyjmowanie tego środka przed pójściem spać.

Na zapalenie stawów

Jeśli zacząłeś doświadczać bolesnych objawów zapalenia stawów, zalecam rozpoczęcie przyjmowania leczniczego środka z poniższego przepisu.

Wyciśnij sok z czosnku i dodaj go do łyżki ciepłego mleka. Pij ten środek cztery razy dziennie. Aby zwiększyć efekt, można również wykonać okłady z gazy nasączonej kleikiem czosnkowym na obolałe miejsca.

Od ciśnienia

Poniższy środek doskonale pomaga w walce z cholesterolem i zmniejsza ryzyko zakrzepicy. Wzmacnia naczynia krwionośne i skutecznie obniża ciśnienie krwi.

Posiekaj 5 ząbków czosnku i dodaj je do mleka. Pozostaw ten środek do zaparzenia na 3 godziny. Następnie włóż go do lodówki i spożywaj 3 razy dziennie przed posiłkami.

Chińscy naukowcy „odczytują” zmiany klimatu na przestrzeni wieków w drewnie

Franciszek Stępień — Wed, 10 Apr 2024 12:39:41 +0000

Świerk Meyera pomógł specjalistom z Chińskiej Republiki Ludowej zbadać dynamikę zmian klimatycznych w północnej części Chin na przestrzeni dwóch stuleci i 61 lat. Okazało się, że w tym czasie wystąpiły 3 zimne i 7 ciepłych faz.

Eksperci przeanalizowali intensywność odbicia światła niebieskiego(BI) na obrazach rdzeni świerków Meyera rosnących na wysokości 1,6 km nad poziomem morza. Na podstawie 45 próbek ustalono trendy temperatury od maja do sierpnia w okresie 261 lat.

Prostowanie włosów może stanowić zagrożenie dla zdrowia ludzi

Franciszek Stępień — Wed, 10 Apr 2024 12:38:45 +0000

Eksperci zauważyli, że pozornie zdrowa 26-letnia Tunezyjka doznała trzech epizodów ostrego uszkodzenia nerek. Naukowcy podkreślili, że epizody te wystąpiły po tym, jak jakiś czas przed incydentami przeszła zabieg prostowania włosów, podczas którego początkowo doświadczyła pieczenia, a następnie owrzodzeń na głowie. Ponadto zaburzeniu towarzyszyły inne objawy, w tym wymioty, biegunka, gorączka i ból pleców.
Po każdym pojedynczym epizodzie badania laboratoryjne pacjentki wykazały podwyższony poziom kreatyniny w osoczu. Jednak czynność nerek wracała do normy jakiś czas po zaostrzeniu. Naukowcy zwrócili uwagę, że krem stosowany do prostowania zawierał kwas glioksalowy i postanowili zastosować ten produkt na plecach myszy, aby przetestować jego działanie. W ciągu 28 godzin poziom kreatyniny wzrósł u badanych zwierząt, a tomografia komputerowa wykazała obecność gęstych złogów monohydratu szczawianu wapnia w kanalikach nefronów.

Mikrodrobiny plastiku odkryte w osadach nietkniętych przez współczesnych ludzi

Franciszek Stępień — Wed, 10 Apr 2024 12:38:02 +0000

Naukowcy od dawna wykorzystują warstwy popiołu lub lodu do badania przeszłych wydarzeń na Ziemi, co prowadzi do pytania, czy mikroplastiki mogą służyć jako wiarygodny chronologiczny marker antropocenu (tj. okresu od 1950 r.).
Teraz jest jasne, że nie.
Nawet Antarktyda, najbardziej odległy region naszej planety, nie jest odporna na odpady polimerowe. Mikroplastiki przyniesione przez wiatr osadzają się w lokalnym śniegu.

Producenci czekolady zaczęli rezygnować z kakao z powodu wysokich cen

Franciszek Stępień — Wed, 10 Apr 2024 12:37:16 +0000

Wraz ze wzrostem kosztów ziaren kakaowca i olejów, producenci czekolady na całym świecie zaczęli zmniejszać wagę swoich produktów i wytwarzać smakołyki o niższej zawartości kakao.

Na rynku brytyjskim pojawiły się już tabliczki czekolady, które ważą o 2/3 mniej niż ich konkurenci. Producenci zaczęli dodawać do swoich produktów karmel i masło orzechowe zamiast czekolady. Zawartość tych składników w słodyczach rośnie wszędzie.

Zimbabwe ogłosiło stan klęski suszy

Franciszek Stępień — Wed, 10 Apr 2024 12:36:28 +0000

Prezydent Zimbabwe E. Mnangagwa ogłosił stan klęski żywiołowej. Powodem tego była straszliwa susza, która została sprowokowana przez zjawisko El Niño. Głowa państwa poinformowała o tym na swoim koncie w sieci społecznościowej X.

Jak podano, władze wykorzystają maksymalne zasoby, aby pomóc ofiarom i złagodzić skutki katastrofy.
Na konferencji prasowej prezydent zauważył, że z powodu suszy 2,7 miliona mieszkańców Zimbabwe stanie w tym roku w obliczu niedoborów żywności, a państwo będzie potrzebowało 2 miliardów dolarów na złagodzenie skutków suszy.